ケガ・ケア - NS GRAPHICS

柔術で指を痛める記事のサムネ画像

柔術で指が痛い原因は？指を痛めやすい理由と予防・対策を解説

ns 2026年8月26日 BJJ 1 コメント

ブラジリアン柔術を始めてしばらくすると、「練習後に…

続きを読む →

ブラジリアン柔術の指テーピング

柔術の指テーピングの巻き方｜ブラジリアン柔術で指を守る方法を画像付きで解説

ns 2021年6月17日 BJJ 1 コメント

ブラジリアン柔術（BJJ）の練習をしていると、指の…

続きを読む →